TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › brown-rice
Arroz Integral
Arroz Integral no Pokéworks (US) tem 320 kcal por porção declarada, com 8.0 g de proteína e 0.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | — |
| Proteínas | 8.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 69.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 0.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 57 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Pokéworks (US) conforme FatSecret US · checked 2026-11-08
Itens semelhantes nesta ementa
Kale Noodles
318 kcal por porção
Arroz para Sushi
288 kcal por porção
Salmão
118 kcal por porção
Atum Ahi
82 kcal por porção
Abacate
72 kcal por porção
Camarão
67 kcal por porção
Todos os itens de Pokéworks (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.