TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cheburek-s-syrom
Чебурек с Сыром
Чебурек с Сыром iš Помпончик (RU) turi 376 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.2 g baltymų ir 19.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 376 kcal | 376 |
| Baltymas | 17.2 g | 17.2 |
| Angliavandeniai | 33.2 g | 33.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.6 g | 19.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Помпончик (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чебурек 2 Сыра
376 kcal porcijoje
Пончики Московские с Сахарной Пудрой
397 kcal porcijoje
Пончики Московские
397 kcal porcijoje
Пельмени Жареные Сибирские
332 kcal porcijoje
Чебуреники
332 kcal porcijoje
Чебуролл Куриный
445 kcal porcijoje
Visi Помпончик (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.