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Barrita de brownie de chocolate
Barrita de brownie de chocolate en Pret A Manger (UK) tiene 321 kcal por ración declarada, con 4.0 g de proteína y 19.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 321 kcal | 494 |
| Proteínas | 4.0 g | 6.2 |
| Hidratos de carbono | 30.0 g | 46.2 |
| de las cuales azúcares | 25.3 g | 38.9 |
| Grasa | 19.9 g | 30.6 |
| de las cuales saturadas | 12.4 g | 19.1 |
| Fibra | 2.8 g | 4.3 |
| Sal | 0.10 g | 0.15 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 57 minutos de marcha rápida o 29 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 16% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 2% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
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