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Hoisin Duck Wrap
Hoisin Duck Wrap no Pret A Manger (UK) tem 442 kcal por porção declarada, com 21.0 g de proteína e 17.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 442 kcal | 198 |
| Proteínas | 21.0 g | 9.4 |
| Hidratos de carbono | 48.2 g | 21.6 |
| dos quais açúcares | 12.5 g | 5.6 |
| Gordura | 17.5 g | 7.9 |
| das quais saturados | 2.7 g | 1.2 |
| Fibra | 3.8 g | 1.7 |
| Sal | 2.61 g | 1.17 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 78 minutos de caminhada rápida ou 41 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 44% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
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