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Kids' Cheese & Tomato Triangles
Kids' Cheese & Tomato Triangles no Pret A Manger (UK) tem 357 kcal por porção declarada, com 19.0 g de proteína e 14.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 357 kcal | 212 |
| Proteínas | 19.0 g | 11.3 |
| Hidratos de carbono | 35.6 g | 21.1 |
| dos quais açúcares | 3.7 g | 2.2 |
| Gordura | 14.2 g | 8.4 |
| das quais saturados | 7.9 g | 4.7 |
| Fibra | 5.3 g | 3.1 |
| Sal | 1.18 g | 0.70 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 63 minutos de caminhada rápida ou 33 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 20% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
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