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Mediterranean Style Tuna Half Flatbread
Mediterranean Style Tuna Half Flatbread en Pret A Manger (UK) tiene 251 kcal por ración declarada, con 12.1 g de proteína y 11.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 251 kcal | 190 |
| Proteínas | 12.1 g | 9.1 |
| Hidratos de carbono | 24.9 g | 18.8 |
| de las cuales azúcares | 4.3 g | 3.3 |
| Grasa | 11.1 g | 8.4 |
| de las cuales saturadas | 1.3 g | 1.0 |
| Fibra | 1.6 g | 1.2 |
| Sal | 0.76 g | 0.57 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 44 minutos de marcha rápida o 23 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 13% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 13% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
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