TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pole-line-caught-tuna-half-baguette
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 257 kcal, 12.6 g proteiinia ja 9.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 257 kcal | 223 |
| Proteiini | 12.6 g | 10.9 |
| Hiilihydraatit | 29.4 g | 25.5 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.7 |
| Rasva | 9.6 g | 8.3 |
| josta tyydyttyneitä | 1.1 g | 1.0 |
| Kuitu | 1.3 g | 1.1 |
| Suola | 1.23 g | 1.07 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 21% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Classic Super Club Half Sandwich
258 kcal annosta kohti
Mediterranean Style Tuna Half Flatbread
251 kcal annosta kohti
Falafel, Avo & Chipotle Half Flatbread
250 kcal annosta kohti
Kaakao
247 kcal annosta kohti
Coronation Chicken Half Baguette
271 kcal annosta kohti
Christmas Ham Hock Soup
241 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.