TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › pole-line-caught-tuna-half-baguette
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette no Pret A Manger (UK) tem 257 kcal por porção declarada, com 12.6 g de proteína e 9.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 257 kcal | 223 |
| Proteínas | 12.6 g | 10.9 |
| Hidratos de carbono | 29.4 g | 25.5 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 1.7 |
| Gordura | 9.6 g | 8.3 |
| das quais saturados | 1.1 g | 1.0 |
| Fibra | 1.3 g | 1.1 |
| Sal | 1.23 g | 1.07 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 46 minutos de caminhada rápida ou 24 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 21% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
Itens semelhantes nesta ementa
Classic Super Club Half Sandwich
258 kcal por porção
Mediterranean Style Tuna Half Flatbread
251 kcal por porção
Falafel, Avo & Chipotle Half Flatbread
250 kcal por porção
Chocolate Quente
247 kcal por porção
Coronation Chicken Half Baguette
271 kcal por porção
Christmas Ham Hock Soup
241 kcal por porção
Todos os itens de Pret A Manger (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.