TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › scottish-smoked-salmon
Scottish Smoked Salmon
Scottish Smoked Salmon iš Pret A Manger (UK) turi 404 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.3 g baltymų ir 18.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 404 kcal | 266 |
| Baltymas | 23.3 g | 15.4 |
| Angliavandeniai | 33.2 g | 21.9 |
| iš kurių cukrų | 2.1 g | 1.4 |
| Riebalai | 18.7 g | 12.3 |
| iš kurių sočiosios | 5.7 g | 3.8 |
| Skaidulos | 4.6 g | 3.0 |
| Druska | 3.12 g | 2.06 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 52% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Jolly Good Tiffin
411 kcal porcijoje
Raspberry & White Chocolate Cookie
412 kcal porcijoje
Butternut & Humous Mezze Bowl
395 kcal porcijoje
Cinnamon Danish
413 kcal porcijoje
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
413 kcal porcijoje
Humous & Chipotle Wrap
414 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.