TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › scottish-smoked-salmon
Scottish Smoked Salmon
Scottish Smoked Salmon no Pret A Manger (UK) satur 404 kcal norādītajā porcijā, ar 23.3 g olbaltumvielu un 18.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 404 kcal | 266 |
| Olbaltumviela | 23.3 g | 15.4 |
| Ogļhidrāti | 33.2 g | 21.9 |
| tostarp cukuri | 2.1 g | 1.4 |
| Tauki | 18.7 g | 12.3 |
| tostarp piesātinātās | 5.7 g | 3.8 |
| Šķiedrvielas | 4.6 g | 3.0 |
| Sāls | 3.12 g | 2.06 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 72 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 52% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-08
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Jolly Good Tiffin
411 kcal uz porciju
Raspberry & White Chocolate Cookie
412 kcal uz porciju
Butternut & Humous Mezze Bowl
395 kcal uz porciju
Cinnamon Danish
413 kcal uz porciju
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
413 kcal uz porciju
Humous & Chipotle Wrap
414 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.