TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › mini-quesadilla-kids-meals
Mini Quesadilla – Kids Meals
Mini Quesadilla – Kids Meals chez Quesada Burritos & Tacos (Canada) contient 170 kcal par portion déclarée, avec 11.7 g de protéines et 5.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 170 kcal | — |
| Protéines | 11.7 g | — |
| Glucides | 19.0 g | — |
| dont sucres | 2.3 g | — |
| Lipides | 5.5 g | — |
| dont saturés | 2.4 g | — |
| Fibres | 0.5 g | — |
| Sel | 1.05 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 30 minutes de marche rapide ou 16 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 9% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 18% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Quesada Burritos & Tacos (Canada) · checked 2026-10-24
Plats similaires sur ce menu
Queso – Sides - Large 4 Oz
172 kcal par portion
Cheese Rollup – Kids Meals
167 kcal par portion
Refried Beans – Big Ass Burritos (hot toppings)
174 kcal par portion
Black Beans – Big Ass Burritos (proteins)
174 kcal par portion
Pork Al Pastor – Large Burritos, Bowls, 3 Tacos, Quesadillas & Nachos (proteins)
178 kcal par portion
For Small Burrito – Pre-Built Maple Chipotle Chicken (chicken-meat portion only)
180 kcal par portion
Tous les plats Quesada Burritos & Tacos (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.