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Black Angus Steak (Sub, Medium)
Black Angus Steak (Sub, Medium) en Quiznos (Canada) tiene 780 kcal por ración declarada, con 50.0 g de proteína y 29.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 780 kcal | 203 |
| Proteínas | 50.0 g | 13.0 |
| Hidratos de carbono | 81.0 g | 21.0 |
| de las cuales azúcares | 21.0 g | 5.5 |
| Grasa | 29.0 g | 7.5 |
| de las cuales saturadas | 10.0 g | 2.6 |
| Fibra | 3.0 g | 0.8 |
| Sal | 4.28 g | 1.11 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 138 minutos de marcha rápida o 72 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 39% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 71% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Quiznos (Canada) · checked 2026-11-08
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