TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › carbonara-chicken-sub-medium
Carbonara (Chicken Sub, Medium)
Carbonara (Chicken Sub, Medium) en Quiznos (Canada) tiene 880 kcal por ración declarada, con 47.0 g de proteína y 45.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 880 kcal | 245 |
| Proteínas | 47.0 g | 13.1 |
| Hidratos de carbono | 74.0 g | 20.6 |
| de las cuales azúcares | 9.0 g | 2.5 |
| Grasa | 45.0 g | 12.5 |
| de las cuales saturadas | 11.0 g | 3.1 |
| Fibra | 3.0 g | 0.8 |
| Sal | 5.63 g | 1.57 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 156 minutos de marcha rápida o 81 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 44% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 94% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Quiznos (Canada) · checked 2026-11-08
Platos similares en este menú
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Medium)
890 kcal por ración
Peppercorn Steak (Sub, Medium)
870 kcal por ración
Mushroom Queso Philly (Sub, Large)
900 kcal por ración
Classic Italian (Sub, Medium)
840 kcal por ración
Beef Swiss Melt (Wheat Wrap)
920 kcal por ración
Chipotle Steak & Cheddar (Wheat Wrap)
840 kcal por ración
Todos los platos de Quiznos (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.