TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pannkoogid-singi-ja-juustuga-360g
Ohukaiset kinkulla ja juustolla 360g
Ohukaiset kinkulla ja juustolla 360g (Rimi valmistoit (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 886 kcal, 40.3 g proteiinia ja 42.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 886 kcal | 246 |
| Proteiini | 40.3 g | 11.2 |
| Hiilihydraatit | 81.0 g | 22.5 |
| josta sokereita | 10.4 g | 2.9 |
| Rasva | 42.8 g | 11.9 |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | 3.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 4.68 g | 1.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 157 minuuttia reipasta kävelyä tai 81 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 44% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 78% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-15
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Peruna-lihasalaatti 500g
880 kcal annosta kohti
Makaroni jauhelihalla 350g
896 kcal annosta kohti
Kodune kotlet 4tk 350g
872 kcal annosta kohti
Jauhelihaschnitzel 350g
903 kcal annosta kohti
Ravunmakuinen riisisalaatti 500g
845 kcal annosta kohti
Peruna-kinkkusalaatti 500g
845 kcal annosta kohti
Kaikki Rimi valmistoit (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.