TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kodune-kotlet-4tk-350g
Kodune kotlet 4tk 350g
Kodune kotlet 4tk 350g (Rimi valmistoit (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 872 kcal, 50.8 g proteiinia ja 57.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 872 kcal | 249 |
| Proteiini | 50.8 g | 14.5 |
| Hiilihydraatit | 35.7 g | 10.2 |
| josta sokereita | 5.3 g | 1.5 |
| Rasva | 57.8 g | 16.5 |
| josta tyydyttyneitä | 21.7 g | 6.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 4.20 g | 1.20 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 154 minuuttia reipasta kävelyä tai 80 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 44% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 70% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-15
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Peruna-lihasalaatti 500g
880 kcal annosta kohti
Ohukaiset kinkulla ja juustolla 360g
886 kcal annosta kohti
Makaroni jauhelihalla 350g
896 kcal annosta kohti
Ravunmakuinen riisisalaatti 500g
845 kcal annosta kohti
Peruna-kinkkusalaatti 500g
845 kcal annosta kohti
Jauhelihaschnitzel 350g
903 kcal annosta kohti
Kaikki Rimi valmistoit (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.