TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheesecake
Juustukook
Juustukook (Royalty (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 235 kcal, 4.9 g valku ja 8.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 235 kcal | 226 |
| Valgud | 4.9 g | 4.7 |
| Süsivesikud | 33.0 g | 31.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.8 g | 8.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Royalty (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Bacalao Ahumado Suave con Aceite de Girasol
241 kcal portsjoni kohta
Juustukook
223 kcal portsjoni kohta
Suitsulõhe
209 kcal portsjoni kohta
Solomillo de Salmón Ahumado
209 kcal portsjoni kohta
Cintas de Salmón Ahumado
209 kcal portsjoni kohta
Tartar de Salmón Ahumado
206 kcal portsjoni kohta
Kõik Royalty (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.