TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › cheesecake
Cheesecake
Cheesecake no Royalty (ES) satur 235 kcal norādītajā porcijā, ar 4.9 g olbaltumvielu un 8.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 235 kcal | 226 |
| Olbaltumviela | 4.9 g | 4.7 |
| Ogļhidrāti | 33.0 g | 31.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.8 g | 8.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Royalty (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bacalao Ahumado Suave con Aceite de Girasol
241 kcal uz porciju
Tarta de Queso
223 kcal uz porciju
Salmón Ahumado
209 kcal uz porciju
Solomillo de Salmón Ahumado
209 kcal uz porciju
Cintas de Salmón Ahumado
209 kcal uz porciju
Tartar de Salmón Ahumado
206 kcal uz porciju
Visi Royalty (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.