TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › sourdough-ham-egg-cheese
Sourdough, Ham, Egg, Cheese
Sourdough, Ham, Egg, Cheese chez Roy Rogers (US) contient 412 kcal par portion déclarée, avec 19.0 g de protéines et 18.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 412 kcal | — |
| Protéines | 19.0 g | — |
| Glucides | 35.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 18.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 73 minutes de marche rapide ou 38 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 21% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret US, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Roy Rogers (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Roast Beef Sandwich
421 kcal par portion
French Toast Sticks (3 Pieces)
400 kcal par portion
Vanilla Double Cup
397 kcal par portion
Strawberry Double Cup
427 kcal par portion
Strawberry Shortcake
431 kcal par portion
French Fries
390 kcal par portion
Tous les plats Roy Rogers (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.