TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla-includes-sides-of-chips-sour-cream-and-salsa-fresca
Cheese Quesadilla Includes Sides of Chips, Sour Cream and Salsa Fresca
Cheese Quesadilla Includes Sides of Chips, Sour Cream and Salsa Fresca (Rubio's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 020 kcal, 35.0 g proteiinia ja 49.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 020 kcal | — |
| Proteiini | 35.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 102.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 49.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 181 minuuttia reipasta kävelyä tai 94 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 51% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Rubio's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-11-15
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Burrito Especial with All Natural Steak
1 010 kcal annosta kohti
Cheese Quesadilla with Chips
1 010 kcal annosta kohti
Shrimp & Bacon Burrito
1 040 kcal annosta kohti
Chopped Salad with Grilled Shrimp
1 000 kcal annosta kohti
Chopped Salad with Grilled Chicken
1 050 kcal annosta kohti
Burrito Especial with Roasted Sweet Potato
980 kcal annosta kohti
Kaikki Rubio's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.