TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › granola
Granola
Granola bei Sainsbury's (GB) hat 449 kcal je angegebener Portion, mit 10.7 g Eiweiß und 16.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 449 kcal | 449 |
| Eiweiß | 10.7 g | 10.7 |
| Kohlenhydrate | 59.9 g | 59.9 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 16.8 g | 16.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 80 Minuten zügigem Gehen oder 41 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 22% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret UK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Sainsbury's (GB), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Houmous & Falafel Wrap
452 kcal je Portion
Chicken Curry with Rice
445 kcal je Portion
Vegetable Curry with Basmati Rice
455 kcal je Portion
BBQ Pork Ribs
455 kcal je Portion
Hähnchen-Chorizo-Sandwich
440 kcal je Portion
Double Cream
439 kcal je Portion
Alle Sainsbury's (GB) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.