TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › granola
Granola
Granola iš Sainsbury's (GB) turi 449 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.7 g baltymų ir 16.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 449 kcal | 449 |
| Baltymas | 10.7 g | 10.7 |
| Angliavandeniai | 59.9 g | 59.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.8 g | 16.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sainsbury's (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Houmous & Falafel Wrap
452 kcal porcijoje
Chicken Curry with Rice
445 kcal porcijoje
Vegetable Curry with Basmati Rice
455 kcal porcijoje
BBQ Pork Ribs
455 kcal porcijoje
Chicken & Chorizo Sandwich
440 kcal porcijoje
Chicken & Stuffing Sandwich
439 kcal porcijoje
Visi Sainsbury's (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.