TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-lukom
Чиабатта с Луком
Чиабатта с Луком iš Самовар (RU) turi 246 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.6 g baltymų ir 6.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 246 kcal | 246 |
| Baltymas | 6.6 g | 6.6 |
| Angliavandeniai | 39.4 g | 39.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.7 g | 6.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Самовар (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чиабатта
242 kcal porcijoje
Оладьи Печеночные
252 kcal porcijoje
Хлеб Живая Рожь
240 kcal porcijoje
Гриссини
238 kcal porcijoje
Французский Классический Багет
257 kcal porcijoje
Хлебцы Ржаные
258 kcal porcijoje
Visi Самовар (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.