TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › valovan-s-brusnikoy
Валован с Брусникой
Валован с Брусникой (Самовар (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 508 kcal, 5.1 g proteiinia ja 33.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 508 kcal | 508 |
| Proteiini | 5.1 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 41.3 g | 41.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.2 g | 33.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 90 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Самовар (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Печенье Шоколадное
518 kcal annosta kohti
Рогалик с Джемом
534 kcal annosta kohti
Пирог с Яблоком и Корицей
478 kcal annosta kohti
Печенье Курабье Бакинское
552 kcal annosta kohti
Печенье Имбирное
425 kcal annosta kohti
Печенье Глазированное
424 kcal annosta kohti
Kaikki Самовар (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.