TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › semillas-de-chia
Semillas de Chía
Semillas de Chía в San Blas (ES) содержит 435 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 34.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 435 kcal | 435 |
| Белки | 16.0 g | 16.0 |
| Углеводы | 4.1 g | 4.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 34.2 g | 34.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность San Blas (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Frutos Secos
503 ккал на порцию
Revuelto
503 ккал на порцию
Cacahuetes
540 ккал на порцию
Dátil Alig
284 ккал на порцию
Pipa Pelada Frita
594 ккал на порцию
Cacahuete Repelado Frito
615 ккал на порцию
Все позиции San Blas (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.