TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yemas
Yemas
Yemas (Santa Teresa (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 394 kcal, 6.6 g valku ja 11.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 394 kcal | 394 |
| Valgud | 6.6 g | 6.6 |
| Süsivesikud | 63.5 g | 63.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.9 g | 11.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Santa Teresa (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Huevo Hilado
409 kcal portsjoni kohta
Pastas de Membrillo
479 kcal portsjoni kohta
Membrillo para Untar
287 kcal portsjoni kohta
Membrillo 100% Natural
263 kcal portsjoni kohta
Membrillo
263 kcal portsjoni kohta
Hummus
210 kcal portsjoni kohta
Kõik Santa Teresa (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.