TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yemas
Yemas
Yemas iš Santa Teresa (ES) turi 394 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.6 g baltymų ir 11.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 394 kcal | 394 |
| Baltymas | 6.6 g | 6.6 |
| Angliavandeniai | 63.5 g | 63.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.9 g | 11.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 70 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Santa Teresa (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Huevo Hilado
409 kcal porcijoje
Pastas de Membrillo
479 kcal porcijoje
Membrillo para Untar
287 kcal porcijoje
Membrillo 100% Natural
263 kcal porcijoje
Membrillo
263 kcal porcijoje
Hummus
210 kcal porcijoje
Visi Santa Teresa (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.