TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roscos-integrales
Roscos Integrales
Roscos Integrales (Santi (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 465 kcal, 7.5 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 465 kcal | 465 |
| Valgud | 7.5 g | 7.5 |
| Süsivesikud | 59.4 g | 59.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | 20.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Santi (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Semillas de Chía
460 kcal portsjoni kohta
Tostadas Crujientes Sarraceno Chocolate Negro
454 kcal portsjoni kohta
Mini Roscos Espelta
450 kcal portsjoni kohta
Finas 0%
448 kcal portsjoni kohta
Tortitas de Arroz Arándano Choco Negro
484 kcal portsjoni kohta
Galletas Sarraceno
445 kcal portsjoni kohta
Kõik Santi (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.