TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › salsa-sahonesa
Salsa Sahonesa
Salsa Sahonesa bei Santi (ES) hat 319 kcal je angegebener Portion, mit 3.9 g Eiweiß und 30.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 319 kcal | 319 |
| Eiweiß | 3.9 g | 3.9 |
| Kohlenhydrate | 7.0 g | 7.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 30.0 g | 30.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 57 Minuten zügigem Gehen oder 29 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von Santi (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Fecula de Patata
324 kcal je Portion
Salvado de Trigo Integral
298 kcal je Portion
Levadura de Cerveza
341 kcal je Portion
Tortitas de Cereales
295 kcal je Portion
Pan Crujiente de Centeno
346 kcal je Portion
Copos Finos de Avena
350 kcal je Portion
Alle Santi (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.