TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-lososem
Эклер с Лососем
Эклер с Лососем в Счастье (RU) содержит 260 ккал на заявленную порцию, 12.6 г белка и 15.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 260 kcal | 325 |
| Белки | 12.6 g | 15.8 |
| Углеводы | 17.8 g | 22.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.3 g | 19.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Счастье (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Эклер Ванильный
260 ккал на порцию
Свекольник с Креветками
256 ккал на порцию
Батат Фри
265 ккал на порцию
Сибас в Соусе Бер Блан
254 ккал на порцию
Чашушули
267 ккал на порцию
Эклер Чизкейк-Карамель
274 ккал на порцию
Все позиции Счастье (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.