TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-lososem
Эклер с Лососем
Эклер с Лососем (Счастье (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 260 kcal, 12.6 g proteiinia ja 15.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | 325 |
| Proteiini | 12.6 g | 15.8 |
| Hiilihydraatit | 17.8 g | 22.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.3 g | 19.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Счастье (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vaniljaekliri
260 kcal annosta kohti
Свекольник с Креветками
256 kcal annosta kohti
Bataattiranskalaiset
265 kcal annosta kohti
Сибас в Соусе Бер Блан
254 kcal annosta kohti
Tšasušuli
267 kcal annosta kohti
Эклер Чизкейк-Карамель
274 kcal annosta kohti
Kaikki Счастье (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.