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Sauce au citron, 280 g

Sauce au citron, 280 g chez Selveri Köök (Eesti) contient 428 kcal par portion déclarée, avec 2.5 g de protéines et 42.0 g de lipides.

428kcal
280 gportion
2.5 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie428 kcal153
Protéines2.5 g0.9
Glucides12.3 g4.4
dont sucres3.6 g1.3
Lipides42.0 g15.0
dont saturés28.0 g10.0
Fibresnon publié—
Sel1.74 g0.62

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 76 minutes de marche rapide ou 39 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 21% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 29% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.

Source: nutrition publiée par Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22

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