TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › grechka-alfredo
Гречка Альфредо
Гречка Альфредо bei ШашлыкoFF (RU) hat 372 kcal je angegebener Portion, mit 13.5 g Eiweiß und 20.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 372 kcal | 169 |
| Eiweiß | 13.5 g | 6.1 |
| Kohlenhydrate | 33.6 g | 15.3 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 20.4 g | 9.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 66 Minuten zügigem Gehen oder 34 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 19% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von ШашлыкoFF (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Кукуруза Гриль
374 kcal je Portion
Рисовая Чаша
377 kcal je Portion
Кутаб От Шефа
382 kcal je Portion
Филе Горбуши с Овощами
382 kcal je Portion
Салат А-Ля Русс с Семгой
382 kcal je Portion
Суп Норвежский
362 kcal je Portion
Alle ШашлыкoFF (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.