TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grechka-alfredo
Гречка Альфредо
Гречка Альфредо iš ШашлыкoFF (RU) turi 372 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.5 g baltymų ir 20.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 372 kcal | 169 |
| Baltymas | 13.5 g | 6.1 |
| Angliavandeniai | 33.6 g | 15.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.4 g | 9.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: ШашлыкoFF (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Кукуруза Гриль
374 kcal porcijoje
Рисовая Чаша
377 kcal porcijoje
Кутаб От Шефа
382 kcal porcijoje
Филе Горбуши с Овощами
382 kcal porcijoje
Салат А-Ля Русс с Семгой
382 kcal porcijoje
Суп Норвежский
362 kcal porcijoje
Visi ШашлыкoFF (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.