TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnoe-pyure
Картофельное Пюре
Картофельное Пюре в ШашлыкoFF (RU) содержит 148 ккал на заявленную порцию, 3.9 г белка и 3.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 148 kcal | 99 |
| Белки | 3.9 g | 2.6 |
| Углеводы | 25.8 g | 17.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.2 g | 2.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность ШашлыкoFF (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Мини Кебабы Куриные
154 ккал на порцию
Окрошка с Ветчиной
155 ккал на порцию
Овощи Гриль
139 ккал на порцию
Детокс Яблоко-Шпинат
134 ккал на порцию
Картофельные Ломтики
134 ккал на порцию
Шашлык из Куриной Грудки
131 ккал на порцию
Все позиции ШашлыкoFF (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.