TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bifshteks-s-garnirom
Бифштекс с Гарниром
Бифштекс с Гарниром (Штолле (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 193 kcal, 7.0 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 193 kcal | 193 |
| Valgud | 7.0 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 27.0 g | 27.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.0 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Штолле (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pelmeenid kanaga
194 kcal portsjoni kohta
Пельмени по-Домашнему - Вторые Блюда
195 kcal portsjoni kohta
Лосось по-Русски
189 kcal portsjoni kohta
Lõhe- ja avokaadosalat
189 kcal portsjoni kohta
Омлет с Беконом
199 kcal portsjoni kohta
Пирог с Малиной и Творожно-Сливочным Сыром
186 kcal portsjoni kohta
Kõik Штолле (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.