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Eggs Benedict Panini
Eggs Benedict Panini no Starbucks (Australia) tem 569 kcal por porção declarada, com 23.2 g de proteína e 25.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 569 kcal | 230 |
| Proteínas | 23.2 g | 9.4 |
| Carboidratos | 59.7 g | 24.2 |
| dos quais açúcares | 6.1 g | 2.5 |
| Gordura | 25.0 g | 10.1 |
| das quais saturados | 6.3 g | 2.6 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 3.18 g | 1.29 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 101 minutos de caminhada rápida ou 52 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 53% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Starbucks (Australia) · checked 2026-10-22
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