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Eggs Benedict Panini
Eggs Benedict Panini en Starbucks (Australia) tiene 569 kcal por ración declarada, con 23.2 g de proteína y 25.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 569 kcal | 230 |
| Proteínas | 23.2 g | 9.4 |
| Hidratos de carbono | 59.7 g | 24.2 |
| de las cuales azúcares | 6.1 g | 2.5 |
| Grasa | 25.0 g | 10.1 |
| de las cuales saturadas | 6.3 g | 2.6 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 3.18 g | 1.29 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 101 minutos de marcha rápida o 52 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 28% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 53% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Starbucks (Australia) · checked 2026-10-22
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