TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › spinach-ricotta-roll
Spinach & Ricotta Roll
Spinach & Ricotta Roll bei Starbucks (Australia) hat 285 kcal je angegebener Portion, mit 10.9 g Eiweiß und 10.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 285 kcal | 204 |
| Eiweiß | 10.9 g | 7.8 |
| Kohlenhydrate | 37.0 g | 26.4 |
| davon Zucker | 2.2 g | 1.6 |
| Fett | 10.5 g | 7.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6.2 g | 4.4 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 1.30 g | 0.92 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 50 Minuten zügigem Gehen oder 26 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 22% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Starbucks (Australia) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Confetti Cookie
284 kcal je Portion
Pumpkin Spice Cream Nitro Cold Brew (Grande)
282 kcal je Portion
Pumpkin Spice Cream Cold Brew (Grande)
282 kcal je Portion
Matcha with Dragonfruit Cold Foam (Small)
282 kcal je Portion
Caramel Coffee Frappuccino (Tall)
281 kcal je Portion
Coffee Frappuccino (Venti)
281 kcal je Portion
Alle Starbucks (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.