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The Philly Boss Sub

The Philly Boss Sub en Subway (DE) tiene 437 kcal por ración declarada, con 23.0 g de proteína y 19.0 g de grasa.

437kcal
221 gración
23.0 gproteínas
Por 100 g se calcula a partir del peso de ración que indica la fuente.
Por raciónPor 100 g
Energía437 kcal198
Proteínas23.0 g10.4
Hidratos de carbono44.0 g19.9
de las cuales azúcaresno está en la fuente—
Grasa19.0 g8.6
de las cuales saturadasno está en la fuente—
Fibrano está en la fuente—
Salno está en la fuente—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 77 minutos de marcha rápida o 40 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 22% de la energía del día.

Estas cifras proceden de FatSecret DE, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Deutsch; las cifras son los valores Deutsch publicados.

Source: nutrición de Subway (DE) según FatSecret DE · checked 2026-10-22

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