TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › kalkkuna-wrapit
Kalkkuna Wrapit
Kalkkuna Wrapit no Subway (FI) tem 330 kcal por porção declarada, com 18.0 g de proteína e 6.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 145 |
| Proteínas | 18.0 g | 7.9 |
| Carboidratos | 48.0 g | 21.1 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.4 g | 2.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 58 minutos de caminhada rápida ou 30 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret FI, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Suomi; os números são os valores Suomi publicados.
Source: nutrição de Subway (FI) conforme FatSecret FI · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Tonnikala Sub
334 kcal por porção
Nacho Kana Sub
324 kcal por porção
Kasvispihvi Salaatit
323 kcal por porção
Kana Fajita Sub
321 kcal por porção
Korean Pork Sub
321 kcal por porção
Kasvispihvi Sub
340 kcal por porção
Todos os itens de Subway (FI) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.