TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › alpiyskiy
Альпийский
Альпийский no Subway (RU) satur 635 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 37.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 635 kcal | 635 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 20.0 |
| Ogļhidrāti | 53.6 g | 53.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 37.4 g | 37.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 113 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ролл Альпийский
598 kcal uz porciju
Сэндвич Альпийский
570 kcal uz porciju
Альпийский 15 см
570 kcal uz porciju
Саб Курица Бекон
570 kcal uz porciju
Ролл Курица и Бекон Мелт
536 kcal uz porciju
Ролл с Тунцом
495 kcal uz porciju
Visi Subway (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.