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Hambúrguer Double Cheese
Hambúrguer Double Cheese no Supermac's (IE) tem 522 kcal por porção declarada, com 32.4 g de proteína e 31.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 522 kcal | 290 |
| Proteínas | 32.4 g | 18.0 |
| Hidratos de carbono | 25.7 g | 14.3 |
| dos quais açúcares | 5.9 g | 3.3 |
| Gordura | 31.3 g | 17.4 |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibra | 3.4 g | 1.9 |
| Sal | não publicado | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 92 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Supermac's (IE) · checked 2026-10-22
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