TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tost-s-tuntsom
Тост с Тунцом
Тост с Тунцом no Surf Coffee (RU) satur 368 kcal norādītajā porcijā, ar 17.8 g olbaltumvielu un 17.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 368 kcal | 175 |
| Olbaltumviela | 17.8 g | 8.5 |
| Ogļhidrāti | 34.3 g | 16.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.7 g | 8.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 65 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Surf Coffee (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Лимонное Печенье
367 kcal uz porciju
Oatmeal Cookie With Cranberrie
370 kcal uz porciju
Тарталетка с Юдзу
370 kcal uz porciju
Птичье Молоко
365 kcal uz porciju
Брецель
372 kcal uz porciju
Chocolate Chip Cookies
372 kcal uz porciju
Visi Surf Coffee (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.