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Kaia Platter (full)

Kaia Platter (full) bei Sushi Shop (Canada) hat 2 440 kcal je angegebener Portion, mit 96.0 g Eiweiß und 119.0 g Fett.

2 440kcal
1 552 gPortion
96.0 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
Je PortionJe 100 g
Energie2 440 kcal157
Eiweiß96.0 g6.2
Kohlenhydrate252.0 g16.2
davon Zucker18.0 g1.2
Fett119.0 g7.7
davon gesättigte Fettsäuren17.0 g1.1
Ballaststoffe22.0 g1.4
Salz8.71 g0.56

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 432 Minuten zügigem Gehen oder 224 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 122% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 145% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.

Source: von Sushi Shop (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22

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