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Orchid Platter (full)
Orchid Platter (full) no Sushi Shop (Canada) tem 3 420 kcal por porção declarada, com 160.0 g de proteína e 133.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 3 420 kcal | 140 |
| Proteínas | 160.0 g | 6.6 |
| Hidratos de carbono | 393.0 g | 16.1 |
| dos quais açúcares | 20.0 g | 0.8 |
| Gordura | 133.0 g | 5.5 |
| das quais saturados | 16.0 g | 0.7 |
| Fibra | 31.0 g | 1.3 |
| Sal | 10.06 g | 0.41 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 606 minutos de caminhada rápida ou 314 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 171% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 168% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
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