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Orchid Platter (full)
Orchid Platter (full) en Sushi Shop (Canada) tiene 3 420 kcal por ración declarada, con 160.0 g de proteína y 133.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 3 420 kcal | 140 |
| Proteínas | 160.0 g | 6.6 |
| Hidratos de carbono | 393.0 g | 16.1 |
| de las cuales azúcares | 20.0 g | 0.8 |
| Grasa | 133.0 g | 5.5 |
| de las cuales saturadas | 16.0 g | 0.7 |
| Fibra | 31.0 g | 1.3 |
| Sal | 10.06 g | 0.41 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 606 minutos de marcha rápida o 314 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 171% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 168% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
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