TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-shiitake
Ролл Шиитаке
Ролл Шиитаке iš Суши Wok (RU) turi 155 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 155 kcal | 155 |
| Baltymas | 10.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 25.0 g | 25.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.0 g | 15.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Суши Wok (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ролл Крабик
154 kcal porcijoje
Ролл Сэнсей
153 kcal porcijoje
Сомен с Курицей
160 kcal porcijoje
Ролл Филадельфия
142 kcal porcijoje
Оякодон
141 kcal porcijoje
Ролл Румяный
169 kcal porcijoje
Visi Суши Wok (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.