TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shokoladnyy-tort
Šokolaadikook
Šokolaadikook (Своя компания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 391 kcal, 10.7 g valku ja 34.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 391 kcal | 326 |
| Valgud | 10.7 g | 8.9 |
| Süsivesikud | 24.3 g | 20.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 34.0 g | 28.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Своя компания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шоколадный Маффин с Мороженым
393 kcal portsjoni kohta
Яичная Лапша с Кокосовой Креветкой
385 kcal portsjoni kohta
Шоколадный Чизкейк
385 kcal portsjoni kohta
Чизкейк с Солёной Карамелью и Арахисом
385 kcal portsjoni kohta
Паста с Курицей и Ветчиной
398 kcal portsjoni kohta
Трайфл Дубайский Шоколад
382 kcal portsjoni kohta
Kõik Своя компания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.