TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-rostbifom
Roastbeef-salaatti
Roastbeef-salaatti (Сыроварня (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 304 kcal, 18.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 304 kcal | 105 |
| Proteiini | 18.0 g | 6.2 |
| Hiilihydraatit | 10.0 g | 3.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.0 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сыроварня (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Фаршированные Перцы со Сметаной
308 kcal annosta kohti
Запеченные Сырники в Соусе из Топленого Молока с Брусникой
310 kcal annosta kohti
Тартар из Тунца
311 kcal annosta kohti
Павлова
313 kcal annosta kohti
Хлеб Серый
313 kcal annosta kohti
Тартар из Слабосоленного Лосося
292 kcal annosta kohti
Kaikki Сыроварня (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.