TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-rostbifom
Салат с Ростбифом
Салат с Ростбифом в Сыроварня (RU) содержит 304 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 304 kcal | 105 |
| Белки | 18.0 g | 6.2 |
| Углеводы | 10.0 g | 3.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 7.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сыроварня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Фаршированные Перцы со Сметаной
308 ккал на порцию
Запеченные Сырники в Соусе из Топленого Молока с Брусникой
310 ккал на порцию
Тартар из Тунца
311 ккал на порцию
Павлова
313 ккал на порцию
Хлеб Серый
313 ккал на порцию
Тартар из Слабосоленного Лосося
292 ккал на порцию
Все позиции Сыроварня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.